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전체 98,249 건
(몸의 감각을 깨우고 온전히 나를 되찾는) 걷는 존재
애나벨 스트리츠 지음, 이유림 옮김
출판 : 위즈덤하우스
발행연도 : 2023
ISBN : 9791168125728
허리 통증 때문에 앉아서 하는 활동을 최대한 걷는 활동으로 바꾸기로 결심한 저자는 걷기와 건강이라는 주제로 조사를 하면서 동시에 스스로 걷기 실험을 시작한다. 그리고 우리는 원래 걷는 존재로 태어났다는 것을 깨닫게 되었으며, 탄탄한 과학적 연구 결과로 증명해낸다.
소장도서관 : 고흥군립남부도서관
소장자료실 : 종합자료실-남부
청구기호 : 517.32 스838걷
사이보그 가족의 밭농사 : 조기 은퇴 후 부모님과 함께 밭으로 출근하는 오십 살의 인생 소풍 일기
황승희 지음
출판 : 푸른향기
발행연도 : 2023
ISBN : 9788967821838
조기 은퇴 후 부모님과 함께 밭으로 출근하는 오십 살의 인생 소풍 일기. 사십 대에 조기 은퇴를 하고, 퇴직금으로 땅을 사서 연로한 부모님과 함께 밭농사를 짓는 딸이 있다. 몸이 자주 아픈 그는 회사 대신 밭으로 출근한다. 밭농사를 지으며 수확의 기쁨을 누리고, 부모님과 밭에서 함께하는 시간을 행...
소장도서관 : 고흥군립남부도서관
소장자료실 : 종합자료실-남부
청구기호 : 818 황58사
마흔의 품격 : 40부터는 무엇이 나를 살아남게 하는가
김철영 지음
출판 : 에디토리
발행연도 : 2022
ISBN : 9791197697838
직장인, 사업가, 작가, 강사, 마케터 등 다양한 직업과 포지션을 경험하며 직장인 생존 전략 전문가로 입지를 굳힌 저자가 동년배를 바라보는 따뜻한 시선으로 요즘 시대에 꼭 필요한 품격 요소 다섯 가지를 제시한다.
소장도서관 : 고흥군립남부도서관
소장자료실 : 종합자료실-남부
청구기호 : 199.6 김813마
초원서점 믹스테잎 : 종이에 녹음한 스물일곱 곡
초사장 지음
출판 : 한스미디어
발행연도 : 2022
ISBN : 9791160077933
음악 전문 서점에서 종이에 녹음한 믹스테잎이다. 음악이 흐르고 음악 이야기가 꽃피웠던 초원서점에서 손님들과 나눴던 다양한 곡과 그 뒷이야기, 그리고 다 하지 못했던 노래 이야기까지 한 권으로 담았다.
소장도서관 : 고흥군립남부도서관
소장자료실 : 종합자료실-남부
청구기호 : 670.4 초51초
철학자와 달리기 : 중년의 철학자가 달리면서 깨달은 인생의 지혜와 성찰
마크 롤랜즈 지음, 강수희 옮김
출판 : 유노북스:유노콘텐츠그룹
발행연도 : 2022
ISBN : 9791192300320
저자 마크 롤랜즈는 달리는 철학자이다. 그는 여기저기 고장 난 중년의 육체를 이끌고 42.195km의 마라톤을 달리기 시작한다. 그동안 거의 전 생애에 거쳐 달리고 달렸던 기억들이 주마등처럼 스쳐 간다.
소장도서관 : 고흥군립남부도서관
소장자료실 : 종합자료실-남부
청구기호 : 126 롤232철
취미는 식물 : social plants·club™
권지연 글, 최재원 사진
출판 : 김반장스튜디오
발행연도 : 2022
ISBN : 9791198039804
어렵고 거창한 내용이 아니라, 한가지 식물로 이루어진 하나의 챕터만 읽으면 그 식물에 대한 에피소드부터 정보까지 충분히 이해할 수 있도록 도움을 준다. 책에서 저자는 식물을 바라보는 따뜻하고 섬세한 시선을 내비치며 나다운 삶을 살아가는 방식을 보여준다.
소장도서관 : 고흥군립남부도서관
소장자료실 : 종합자료실-남부
청구기호 : 525.765 권79취
어른 이후의 어른 : 더 나은 사람이 되기 위한 우리들의 대화
모야 사너 지음, 서제인 옮김
출판 : 엘리
발행연도 : 2023
ISBN : 9791191247305
청소년기부터 노년기에 해당하는 약 45명의 사람들을 만나 그들에게 ‘어른이 된다는 것’은 무엇을 의미하는지 질문한다. 그들 각자의 인생에서 필연적으로 겪은 상실과 슬픔, 애도와 좌절, 분노와 고독에 대한 에피소드를 지은이는 정신분석학과 심리학이라는 틀로 흥미롭게 접근한다.
소장도서관 : 고흥군립남부도서관
소장자료실 : 종합자료실-남부
청구기호 : 189.1 사213어
오십, 인생의 재발견 : 인생의 전환점에 선 이들을 위한 자기성찰의 심리학
구자복 지음
출판 : 더퀘스트
발행연도 : 2022
ISBN : 9791165219857
여러 현장에서 퇴직을 앞두고 있거나 보직을 잃은 중년 남성들의 이야기와 함께 이들이 어떻게 하면 인생 2막을 성공적으로 일궈나갈 수 있는지에 대한 현실적인 조언을 전한다.
소장도서관 : 고흥군립남부도서관
소장자료실 : 종합자료실-남부
청구기호 : 199.6 구71오
해내려는 마음은 늙지 않는다 : 지독한 열정주의자의 유쾌한 중년 처방
김원곤 지음
출판 : 청림
발행연도 : 2023
ISBN : 9788935214068
최근 MZ세대 사이에서 불고 있는 바디프로필 열풍이 홍석천, 차인표, 황석정 등 중년 연예인들에게까지 퍼지며 연일 화제가 되고 있다. 노화를 극복하고 청년보다 더 단단한 몸을 만들어낸 그들의 도전은 우리에게 큰 동기 부여가 된다. 그런데 이미 2000년대 초반에 ‘50대 바디프로필’과 함께 ‘몸짱 흉...
소장도서관 : 고흥군립남부도서관
소장자료실 : 종합자료실-남부
청구기호 : 325.211 김67해
도둑맞은 뇌 : 뇌과학이 발견한 기억의 7가지 오류
대니얼 샥터 지음, 홍보람 옮김
출판 : 인물과사상사
발행연도 : 2023
ISBN : 9788959066711
뇌과학이 발견한 기억의 7가지 오류를 분석한다. 기억은 왜 불완전하며, 그 기억으로 인해 우리는 어떻게 곤경에 처하게 되었는지도 살펴본다.
소장도서관 : 고흥군립남부도서관
소장자료실 : 종합자료실-남부
청구기호 : 181.4 샥833도
