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전체 98,249 건
나는 왜 요가를 하는가? : 요가 수련의 참의미를 찾아가는 여행
배런 뱁티스트 지음, 이강혜 옮김
출판 : 터치아트
발행연도 : 2018
ISBN : 9791187936169
요가 자세를 어떻게 취해야 한다고 가르치지 않고, 자세를 취한 뒤에 몸과 마음에 일어나는 현상에 대하여 집중적으로 이야기한다. 자세를 취한 다음이야말로 변화가 일어나는 지점이자 영적으로, 감정적으로 깊이 성장할 수 있는 순간이기 때문이다.
소장도서관 : 고흥군립중앙도서관
소장자료실 : 종합자료실-중앙
청구기호 : 512.57 뱁839나
나는 런던의 에이전트 레이디 : 한국인 여성 에이전트, 유럽 축구계의 키플레이어가 되다
김나나 지음
출판 : 크리에이티브퍼블리싱
발행연도 : 2021
ISBN : 9791197472909
김나나 에이전트는 자신이 경험한 유럽 축구 세계의 이야기를 한국 독자들에게 들려준다. 독자들은 축구 비즈니스의 흥미진진한 내막과 함께 축구 그라운드 안팎에서 벌어지는 구단과 선수들의 드라마틱한 스토리를 접할 수 있을 것이다.
소장도서관 : 고흥군립중앙도서관
소장자료실 : 종합자료실-중앙
청구기호 : 692.3 김211나
(깃털 달린 아인슈타인) 앵무새
심용주 지음
출판 : 씨밀레북스
발행연도 : 2010
ISBN : 9788996176466
마니아를 위한 Pet Care 시리즈의 제5탄. 현재 과천 서울대공원의 열대조류 브리딩 프로그램 등과 관련해 강의 및 자문을 맡고 있는 심용주님이, 오랫동안의 브리딩 경험과 연구를 통해 축적한 실질적인 사육 노하우를 총 정리한 책이다.
소장도서관 : 고흥군립중앙도서관
소장자료실 : 종합자료실-중앙
청구기호 : 527.66 심66앵
(김성근 김인식의) 감독이란 무엇인가
김성근 [외]공저
출판 : 새잎
발행연도 : 2012
ISBN : 9788996573173
최고와 최고가 만났다! '야신' 김성근, '국민감독' 김인식 감독이 말하는 감독, 그리고 야구 이야기. 한국야구 최고의 감독이자, 리더인 두 감독이 감독이란 무엇인지, 그리고 한국야구에 대한 같으면서도 다른 이야기를 이 책에 함께 담았다.
소장도서관 : 고흥군립중앙도서관
소장자료실 : 종합자료실-중앙
청구기호 : 695.7 김53감
(보디빌더 경험에 해부학을 접목한) 김명섭의 헬스 교실
김명섭 지음
출판 : 싸이프레스
발행연도 : 2023
ISBN : 9791160321999
미스터코리아 1위이자 아시안 게임 보디빌딩 국가대표 출신인 저자가 20여 년간 직접 해온 운동방법에 해부학적 지식을 접목하여 최대한 부상을 방지하고 몸을 잘 만들 수 있는 웨이트 트레이닝 방법을 소개한다.
소장도서관 : 고흥군립중앙도서관
소장자료실 : 종합자료실-중앙
청구기호 : 593.5 김34김
(무너진 자세를 바로 세우는) 기적의 자세요정
자세요정 지음
출판 : 다산북스
발행연도 : 2023
ISBN : 9791130646664
원인 모를 통증에 시달리는 많은 이가 스스로 몸을 이해하고 셀프케어 할 수 있도록, 이를 통해 더 건강하고 활기찬 삶을 만들기를 응원하는 마음을 담아 몸의 균형을 되찾는 기초 지식부터 세부 동작까지 상세히 안내한다.
소장도서관 : 고흥군립중앙도서관
소장자료실 : 종합자료실-중앙
청구기호 : 517.32 자53기
기분이 식욕이 되지 않게 : 짜증나서, 우울해서, 맛있어서! 오늘도 많이 먹은 당신에게!
이유주 지음
출판 : 북테이블
발행연도 : 2023
ISBN : 9791198378804
‘기분과 식욕의 안정화’가 다이어트의 우선이라고 말한다. 기분을 조절해야 올바른 음식을 섭취하여, 체중 설정값이 낮은 건강한 대사상태의 몸을 만들 수 있게 된다는 것이다. 기분과 식욕을 날뛰게 하는 생활습관과 음식이 무엇인지 등을 정리했다.
소장도서관 : 고흥군립중앙도서관
소장자료실 : 종합자료실-중앙
청구기호 : 517.52 이67기
근력 운동의 과학 : 근육과 뼈를 강화하는 해부학과 생리학의 원리
오스틴 커런트 [지음], 권기호 옮김
출판 : 사이언스북스
발행연도 : 2021
ISBN : 9791190403382세트 9791191187342
운동의 과학 시리즈 세 번째. 4부로 구성된 이 책은 근력 운동에 숨어 있는 과학을 설명하고 숙련자와 초심자 모두 부상 없이 근력 운동을 제대로 하는 법을 알려 준다. 해부학적, 생리학적 정보가 풍부하게 담겨 있는 인포그래픽으로 구성되어 있다.
소장도서관 : 고흥군립중앙도서관
소장자료실 : 종합자료실-중앙
청구기호 : 511.476 커233근
(그림으로 쉽게 배우는) 실전 축구 골키퍼 기술
박영수 지음
출판 : 중앙생활사
발행연도 : 2017
ISBN : 9788961412025
골키퍼 지도자들을 교육하고 현장에서 선수들을 지도해 온 저자가 어려서부터 골키퍼 훈련을 체계적이고 과학적으로 할 수 있는 이론적 배경과 실질적 훈련 방법을 사진과 그림을 곁들여 이해하기 쉽게 자세히 설명한다.
소장도서관 : 고흥군립중앙도서관
소장자료실 : 종합자료실-중앙
청구기호 : 695.4 박64실
구움과자 클래스 : 슬픈하품의 따뜻한 홈베이킹
이지혜 지음
출판 : 시대인
발행연도 : 2022
ISBN : 9791138327008
쿠키, 피낭시에, 마들렌, 스콘, 머핀, 브라우니, 파운드케이크, 다쿠아즈 등 8개의 파트에 총 64가지의 베이킹 레시피를 담았다. 구움과자를 처음 접하는 분들을 위해 기본적인 도구와 재료 소개는 물론 생소할 수 있는 베이킹 용어를 설명했다.
소장도서관 : 고흥군립중앙도서관
소장자료실 : 종합자료실-중앙
청구기호 : 594.71 이79구
