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전체 11,480 건
등산 무릎 강화법 = How to cure knee pain in mountaineering : 등산할 때 아픈 무릎을 낫게 하는 테이핑·스틱 사용법·근력 트레이닝·스트레칭
고바야시 데쓰오 지음, 오시연 옮김
출판 : 보누스
발행연도 : 2019
ISBN : 9788964943915
무릎을 지켜야 산을 오래 다닐 수 있다. 많은 사람이 등산이라고 하면 몸에 좋은 활동이라고 생각한다. 하지만 잘못된 방법으로 산을 오르면 오히려 무릎 관절이 망가진다. 등산하면서 무릎 관절을 보호하려면 무엇을 신경 써서 어떻게 걸어야 할까? 무릎의 구조를 살펴보면서 올바른 등산법을 익히면 ...
소장도서관 : 고흥군립북부도서관
소장자료실 : 종합자료실-북부
청구기호 : 517.32 고41등
(고양이와 배우는) 기발한 미술사
니아 굴드 지음, 김현수 옮김
출판 : 자유의길
발행연도 : 2019
ISBN : 9791196562502
비잔틴 시대에서부터 르네상스를 거쳐 팝아트에 이르기까지, 고양이 큐레이터들이 서양미술사의 가장 중요한 순간들을 소개한다. 도도하고 매력 있는 개성파 고양이들의 도움으로 이 책은 그동안 우리가 한 번도 경험해 보지 못한 미술사 이야기를 들려준다. 이 고양이들은 모두 저마다 미술사의 특징...
소장도서관 : 고흥군립북부도서관
소장자료실 : 종합자료실-북부
청구기호 : 609.2 굴228기
발명·발견 꼬리잡기 101
한태현 글, 송영훈 그림
출판 : 북멘토
발행연도 : 2019
ISBN : 9788963193397
키워드 101개로 발명·발견의 세계에 빠진다! 과학적 호기심과 상상력이 쑥쑥 자라나는 책! 엄청나게 위대한 발명·발견을 깨알같이 소소한 이야기로 만난다! 발명과 발견은 세상을 끊임없이 바꾸어 왔다. 그렇기에 발명·발견은 대단한 천재들만 하는 어려운 것이라고 생각하기 쉽다. 과연 그럴까? 물론 ...
소장도서관 : 고흥군립북부도서관
소장자료실 : 아동자료실-북부
청구기호 : 아동 507 한832발
(끝없는 집안일을 반으로 줄이는) 하루 10분 꼼수 살림법
김영은 지음
출판 : 청림life
발행연도 : 2020
ISBN : 9791188700622
“선택과 집중, 그리고 발상의 전환!” 끝없는 집안일을 반으로 줄이는 똑똑한 꼼수 살림 아이디어 80 살림의 정석으로 통하는 유명 블로거들의 살림법을 아무리 따라 해봐도 끝이 보이지 않는 집안일, 도대체 뭐가 문제일까? 핵심은 선택과 집중, 그리고 발상의 전환! 부지런히 움직이지 않아도 집안일...
소장도서관 : 고흥군립북부도서관
소장자료실 : 종합자료실-북부
청구기호 : 591 김64하
워킹맘을 위한 초등 1학년 준비법
이나연 지음
출판 : 글담
발행연도 : 2019
ISBN : 9791186650837
학부모 참여행사, 돌봄 공백, 엄마 네트워크, 입학 전후 공부… 1학년 학교생활, 미리 알고 준비하면 두렵지 않아요! 330만 워킹맘이 선택한 블로거 ‘까칠한 워킹맘’이 알려주는 최고의 초등입학지침서! 일하는 엄마들은 점점 늘고 있는데, 왜 워킹맘들을 위한 초등 입학 준비책은 없는 것일까? 이 책...
소장도서관 : 고흥군립북부도서관
소장자료실 : 종합자료실-북부
청구기호 : 598.6 이211워
1000일의 창, 음식이력서 : 이젠, 알고 먹자
한스 콘라트 비잘스키 [공]지음, 김완균 옮김
출판 : 대원사
발행연도 : 2018
ISBN : 9788936920951
독일 영양의학자 비잘스키 박사가 말하는 음식 속 영양의 진실과 오해! 우리가 몰랐던 숨겨진 허기, 이기적인 뇌! 나의 음식이력서, 알면 더욱 건강하게 살 수 있다! 인류 역사상 처음으로, 적어도 부유한 국가의 국민들은 ‘어떻게 하면 굶지 않을까?’ 대신에 이제는 ‘어떻게 하면 적절하게 영양을 ...
소장도서관 : 고흥군립북부도서관
소장자료실 : 종합자료실-북부
청구기호 : 517.5 비71천
일단 21일만 운동해보기로 했습니다 : 체력과 습관을 바로잡는 21일 루틴의 힘
고민수 지음
출판 : 위즈덤하우스
발행연도 : 2020
ISBN : 9791190630900
보디빌딩 비키니 분야 챔피언이자 23만 명이 구독하는 유튜버인 고민수가 21일 동안 하루 10분 운동을 통해 운동하는 습관을 몸에 붙이는 ‘21일 루틴’을 소개한다. 저자는 하루 5분, 10분처럼 부담 없이 계속할 수 있는 수준으로 시작해서 점점 운동량을 늘려가며 ‘눈덩이 효과’를 끌어내야 평생 가는 ...
소장도서관 : 고흥군립북부도서관
소장자료실 : 종합자료실-북부
청구기호 : 593.5 고39일
고래를 사랑해야 하는 10가지 이유 : 사라져 가는 동물 그림책
캐서린 바르 지음, 하나코 클러로우 그림, 김지연 옮김
출판 : 보랏빛소어린이
발행연도 : 2020
ISBN : 9791187856955
★영국 런던 자연사 박물관 감수★ 대왕고래의 10가지 특징과 생태를 이해하고 자연을 지키는 마음을 배우는 지식 그림책! 대왕고래는 공룡보다도 훨씬 커요. 대왕고래는 수백 킬로미터까지 멀리 소리를 보내요. 이 밖에 대왕고래에게는 신기한 특징이 많아요. 그런데 앞으로 대왕고래를 보기 어려울 ...
소장도서관 : 고흥군립북부도서관
소장자료실 : 아동자료실-북부
청구기호 : 유아 499.5 바238고
과학이 가르쳐준 것들 : 자유롭고 유쾌한 삶을 위한 17가지 과학적 태도
이정모 지음
출판 : 바틀비
발행연도 : 2020
ISBN : 9791196486983
국립과천과학관 이정모 관장이 들려주는 과학적 삶의 태도와 자세. 『저도 과학은 어렵습니다만』 등 많은 대중적 저술과 창의적 과학관 운영을 통해 과학과 대중 사이의 장벽을 낮춰온 이정모 관장이 이번에는 한층 내밀하고 깊은 시선으로 독자에게 말을 건넨다. 『과학이 가르쳐준 것들』은 과학이 ...
소장도서관 : 고흥군립북부도서관
소장자료실 : 종합자료실-북부
청구기호 : 400 이73과
뻔하지만 뻔하지 않은 과학 지식 101
조엘 레비 지음, 고호관 옮김
출판 : 동아엠앤비
발행연도 : 2019
ISBN : 9791163631040
그냥 그러려니 하고 지나쳤지만 사실은 궁금했던 것들, 뻔하지만 결코 뻔하지 않은 ‘과학’ 지식 101가지! 과학이라고 하면 왠지 우리와는 거리가 멀고 이해하기 어려운 것이며, 은밀한 비법처럼 보이기도 한다. 알 수 없는 용어투성이에 복잡한 수식, 갖가지 복잡한 기술로 가득 차 있어서 일반인이 접...
소장도서관 : 고흥군립북부도서관
소장자료실 : 종합자료실-북부
청구기호 : 404 레49뻔
