(테리 래플린의) TI 수영교과서 = Total Immersion

TI 수영은 이미 21개국의 수영 선진국에 보급되어 세계 수영인들을 매료시킨 수영법이다. ‘물고기처럼 헤엄친다’에 주목하여 몸의 균형을 유지하고 저항이 적은 자세, 그리고 동체(몸체)의 움직임을 추진력으로 바꾸는 것에 초점을 맞춘다.

용풀 : Dr. Lee의 용어로 풀어보는 글로벌 이슈

DIY 프리저브드 플라워 : 시들지 않는 꿈의 꽃

프리저브드 플라워 세계에서는 빨강, 노랑 장미는 물론이고 까만 장미나 파란 장미처럼 현실에서 찾아보기 어려운 꽃도 얼마든지 가능하고 자연스런 그러데이션이나 투톤 장미처럼 리얼한 꽃도 탄생할 수 있다.

Beautiful golf courses in the world

50세에 발견한 쿨한 인생

96세 할머니가 들려주는 독신 생활 예찬론. 63년째 일본 주요 일간지에 글을 기고하고 있는 저자가 행복한 노후와 독신생활의 비결을 알려주는 글이다. 저자가 남편이 죽은 뒤 46년간 지속한 독신생활 노하우도 낱낱이 공개되어 있다.

(최고의 요가 마스터가 개발한 ) 50가지 증상별 손가락 요가 = YOGA in office

최근 미국 일리노이 대학교 신체운동학과 에드워드 맥컬리 교수 연구팀은 요가가 뇌의 능력을 향상시킨다는 연구 결과를 발표했다. 발표에 따르면 “요가는 정확한 자세와 호흡을 일정시간 유지함으로서 신체와 정신, 호흡 등의 기능 향상에 도움을 준다.

500 장난감 만들기 : 뜨개질, 니트, 펠트, 바느질

뜨개질, 바느질, 코바늘 뜨개질, 펠트를 즐기는 사람들에게 장난감을 만드는 지침서가 되어 재미있는 작품을 만들 수 있게 할 것이다. 이 책의 장점 중 하나는 작품의 크기가 작아 몇 시간이면 완성할 수 있다는 점이다.

416 세월호 민변의 기록

세월호 참사에 직면하여 “철저한 진상규명과 피해자들을 지원하기 위하여 ‘세월호 참사 진상규명과 법률지원 특별위원회’를 구성”했다. 그 후 국민들이 세월호 참사의 진상과 원인을 입체적으로 접근할 수 있도록 노력했다.

프로이트

20세기의 위대한 정신분석학자 프로이트의 삶과 꿈이 만화로 탄생했다. 프랑스의 역사가, 사회학자이자 정신분석학자인 코린 마이에르의 스토리를 앙굴렘 국제만화페스티벌에서 젊은 만화가상을 수상한 안 시몽이 유니크한 그림으로 완성했다.

(2만원의 행복) 게스트하우스 서울

북촌과 서촌의 한옥 게스트하우스에서부터 홍대의 감각적인 게스트하우스, 호텔 못지않은 시설을 자랑하는 강남의 게스트하우스와 단독주택에 꾸민 게스트하우스까지 호스트와 게스트들의 이야기를 담은 ‘서울 게스트하우스 여행기’이다.