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전체 98,417 건
폼롤러 필라테스 교과서 : 통증 및 체형개선을 위한
백형진 지음
출판 : 예방의학사
발행연도 : 2019
ISBN : 9791189807085세트 9791189807115
집에서도 할 수 있는 폼롤러 필라테스 동작을 알려주는 책이다. 통증유발점의 원인을 찾을 수 있는 48가지 근육의 BODY MAP과 문제 해결방법을 실었고, 폼롤러를 활용한 101가지 필라테스 동작을 통해 우리 몸의 건강과 아름다운 라인을 만들 수 있는 방법을 수록하였다.
소장도서관 : 고흥군립북부도서관
소장자료실 : 종합자료실-북부
청구기호 : 517.32 백94폼
하바리움 이야기 = Herbarium story : 꽃과 함께하는 행복한 시간
권미라 지음
출판 : 영진닷컴
발행연도 : 2019
ISBN : 9788931460209
프리저브드 플라워를 구입하고 손질하는 방법부터 하버리움에 필요한 재료 준비 방법을 포함한 다양한 DIY 과정을 수록했다. 감성 가득한 생활 소품과 인테리어 용품을 하바리움으로 이용해서 만들 수 있다.
소장도서관 : 고흥군립북부도서관
소장자료실 : 종합자료실-북부
청구기호 : 699.95 권39하
식초 마늘 건강법 = Vinegar garlic
김오곤 편저
출판 : 청연
발행연도 : 2019
ISBN : 9791189529017
식초와 마늘을 통한 건강 가이드북. 식초와 마늘의 힘을 어떻게 효과적으로 활용하여 건강한 생활을 할 수 있는가에 대해서 초점을 맞추어 집필한 책이다. 마늘을 잘 이용하여 우리 선조들이 가르쳐준 지혜를 더욱 계승, 발전시키고자 하였다.
소장도서관 : 고흥군립북부도서관
소장자료실 : 종합자료실-북부
청구기호 : 512.54 김65식
나무 위에 집 짓기 : 그림 설명을 따라 하면 누구나 쉽게 트리 하우스를 만들 수 있다
데이비드 스틸스, 지니 스틸스 [공]지음, 서미화 옮김
출판 : 한솔스쿨
발행연도 : 2018
ISBN : 9791170282693
텀블벅 펀딩 200% 달성한 트리 하우스 분야 화제의 책. 나무 위의 집- 트리 하우스를 만드는 방법을 그림으로 쉽게 설명했다. 실제로 트리 하우스를 만드는 순서대로 내용을 정리했고, 거의 모든 설명에 그림이 붙어 있기 때문에 전문적인 지식이나 경험이 부족해도 쉽게 이해할 수 있다.
소장도서관 : 고흥군립북부도서관
소장자료실 : 종합자료실-북부
청구기호 : 549.7 스839나
몸이 되살아나는 장 습관 : 대장암 최고 권위자가 전하는 한국인 장 건강의 모든 것
김남규 지음
출판 : 매일경제신문사
발행연도 : 2019
ISBN : 9791155429747
대장암 최고 권위자인 저자가 40년간 수많은 환자들을 치료하면서 얻은 경험과 세계적으로 인정받은 연구 결과를 집대성한 책이다. 검증되지 않은 속설과 건강보조식품의 범람 속에서 혼란스러워하고 있는 대중을 위해 썼다.
소장도서관 : 고흥군립북부도서관
소장자료실 : 종합자료실-북부
청구기호 : 513.35 김211몸
(누구나 쉽게 따라하는) 친환경 농법
주정현 지음
출판 : 메이킹북스
발행연도 : 2019
ISBN : 9788962473490세트 9791196666941
수십여 년 연구하고 지도한 농가에서 성공한 친환경농업기술로 텃밭부터 대규모 농장까지 알아야 할 실용기술서이다.
소장도서관 : 고흥군립북부도서관
소장자료실 : 종합자료실-북부
청구기호 : 539.9 주73친
반농반X의 삶 : 자연 속에서 자급자족하며 좋아하는 일을 추구하다
시오미 나오키 지음, 노경아 옮김
출판 : 더숲
발행연도 : 2015
ISBN : 9791186900017
'반농반X'는 농업을 통해 식량을 지속가능하게 자급하는 순환형 사회를 추구하면서, 자신의 타고난 재주를 세상을 위해 활용하는 대안적 삶을 말한다. 숨막히는 삶과 막다른 골목에 처한 사람들, 그리고 세상과 공동체가 나아가야 할 미래적 방향성을 현실적으로 제시해 주고 있다.
소장도서관 : 고흥군립북부도서관
소장자료실 : 종합자료실-북부
청구기호 : 522.65 시65반
34가지 주머니 봉제법 : 사진으로 배우는 재봉틀과 바느질
사토 키미에 지음, 오희경 옮김
출판 : 스타일북스
발행연도 : 2019
ISBN : 9791188096961
2003년 출간된 후 지금까지 16년 동안 일본 독자들에게 꾸준하게 사랑받은 봉제 안내서의 바이블이다. 주머니 만들기에 관한 기초에서부터 응용 기술이 담겨 있다. 실표 뜨기나 핀 꽂이 등을 최소한으로 사용해서 아주 간단하게 전문가의 테크닉을 배울 수 있다.
소장도서관 : 고흥군립북부도서관
소장자료실 : 종합자료실-북부
청구기호 : 592.2 사835서
강아지 공부
김병목 [지음]
출판 : 희목원
발행연도 : 2019
ISBN : 9788996603511
젊은 감각이 돋보이는, 재미 있으면서도 전문적인 내용이 풍부한, 동물을 사랑하는 따뜻한 이야기가 가득한, 실생활에 바로 접목 가능한 유용한 이야기들로 책을 꽉 채웠다. 개를 키우는 30대 수의사가 직접 들려주는 이야기와 다양한 사진과 그림을 담았다.
소장도서관 : 고흥군립북부도서관
소장자료실 : 종합자료실-북부
청구기호 : 527.41 김44강
숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데
혼마 이쿠오 지음, 조해선 옮김
출판 : 북라이프
발행연도 : 2019
ISBN : 9791188850464
일본에서 손꼽히는 신경생리학 교수인 저자가 최신 의학 정보를 바탕으로 알려주는 호흡법을 담았다. 나이가 들면서 약해진 호흡기를 건강하게 만드는 방법은 물론 이를 통해 몸과 마음의 건강을 전반적으로 끌어올리는 방법을 알려준다.
소장도서관 : 고흥군립북부도서관
소장자료실 : 종합자료실-북부
청구기호 : 512.57 혼31숨
