도서관 자료검색
홈
도서관 서비스
도서관 자료검색
검색결과
전체 12,319 건
하루 5분, 약을 쓰지 않고 혈압을 낮추는 방법
가토 마사토시 지음, 이선정 옮김
출판 : 더난:더난콘텐츠그룹
발행연도 : 2023
ISBN : 9791198292834
집에서 간편하게 혈압을 낮출 수 있는 놀라운 방법! 일반적으로 퍼져 있는 잘못된 고혈압 상식들을 다양한 의학적 연구 결과를 토대로 지적하고, 혈압이 오르는 근본적인 체질을 개선하기 위한 1분 지압과 5분 스트레칭법을 제시한다. 저서 누적 판매 250만 부를 돌파한 베스트셀러 작가이자 예방의학 최...
소장도서관 : 고흥군립중앙도서관
소장자료실 : 종합자료실-중앙
청구기호 : 513.142 가835하
(하루 10분 통증이 사라지는) 모스틱 자세 운동 : 내 몸을 위한 바른 자세 만들기
김승현 지음
출판 : 이너북Life
발행연도 : 2022
ISBN : 9791188414673
자세만 바로잡으면 통증에서 해방될 수 있다! 10만 구독자가 기다린 ‘모스틱 자세 운동’이 드디어 책으로 출간되었다. 저자는 스포츠지도학을 전공 후 각종 자격증을 취득해 병원에서 환자들의 재활을 돕고, 강사 육성 등을 하면서 쌓은 경험을 바탕으로 ‘모스틱 자세연구소’를 운영하는 김승현 소...
소장도서관 : 고흥군립중앙도서관
소장자료실 : 종합자료실-중앙
청구기호 : 517.32 김58모
프로골퍼도 몰래 보는 골프책. 2
오츠키 요시히코 저, 이용택 역
출판 : 봄봄스쿨
발행연도 : 2017
ISBN : 9791158950651세트 9791158950644
골프는 과학이다! 과학적 어프로치와 퍼팅으로 싱글이 되는 비법서『프로골퍼도 몰래 보는 골프책』제2권. 운동과 스포츠는 지적인 사람들의 영역이 아니며, 오히려 바보 같다고까지 여기던 일본의 유명 물리학 교수가, 예순이 넘어 클럽을 잡았고 곧 골프에 반해버렸다. 그리곤 10여 년에 걸쳐 직접 골...
소장도서관 : 고흥군립중앙도서관
소장자료실 : 종합자료실-중앙
청구기호 : 695.8 오818프 2
프로골퍼도 몰래 보는 골프책 : 바로 10타를 줄이는 비법 공개!
오츠키 요시히코 저, 이용택 역
출판 : 봄봄스쿨
발행연도 : 2015
ISBN : 9791185423715
‘아무리 노력해도 실력이 늘지 않는 초보 골퍼’, ‘젊었을 때보다 실력이 떨어져 한숨 쉬는 시니어 골퍼’, ‘남성 골퍼를 따라잡을 수 없는 여성 골퍼’, ‘싱글에 도달하기 위해 한창 연습 중인 골퍼’라면 이 책을 탐독할 필요가 있다. 평소에 ‘스포츠는 머리를 쓰지 않고 몸으로만 때우는 행위...
소장도서관 : 고흥군립중앙도서관
소장자료실 : 종합자료실-중앙
청구기호 : 695.8 오818프
퍼펙트 멘탈 = Perfect mental : 당신의 골프를 향상시킬 100가지 조언
이종철 지음, 문악보 그림
출판 : 예문당
발행연도 : 2023
ISBN : 9788970016320
〈멘탈 코칭 전문가〉 이종철 프로의 골프 심리학! 요즘 모든 스포츠에서 실력보다 중요하게 여겨지는 것이 바로 ‘멘탈’이다. 경기가 잘 안 풀리는 이유에는 여러 가지가 있겠지만, 결국 어느 특정 기술과 같은 외적 요인보다도 낮은 자존감으로 인한 열등감, 우울, 불안, 피해의식 등과 같은 멘탈적...
소장도서관 : 고흥군립중앙도서관
소장자료실 : 종합자료실-중앙
청구기호 : 695.8 이75퍼
축구 전술 노트 108 : 전술의 기본과 변형, 골을 향한 필승 전략까지
츠나미 사토시 지음, 오승민 옮김
출판 : 삼호미디어
발행연도 : 2017
ISBN : 9788978495592
“골이라는 명료한 목표 속에 펼쳐지는 22인의 쟁투를 말하다” 포메이션을 비롯해 압박, 점유, 사이드 체인지, 포스트 플레이 등 복잡다단한 전술적 개념과 실례를 낱낱이 분석하고, 실전적인 훈련법을 담았다! 축구의 기본 룰은 단순 명료하지만, 그 운용은 치밀하고 복합적인 사고를 요구한다. 축구...
소장도서관 : 고흥군립중앙도서관
소장자료실 : 종합자료실-중앙
청구기호 : 695.4 츠211축
축구 레전드 유니폼 1000
베르나르 리옹 지음, 김연한 옮김
출판 : Gri.joaFC(그리조아FC)
발행연도 : 2020
ISBN : 9791189460006
축구 역사를 상징하는 전 세계 유니폼 총집결! 1000종 이상의 축구 유니폼과 전설적인 선수 이야기 다양한 유니폼 디자인을 한 권에 담은, 한국 최초의 축구 유니폼 주제 도서. 펠레, 마라도나, 크루이프, 지단, 말디니, 베컴, 제라드…… 그들과 같은 레전드도 유니폼을 마주하면 가슴이 뜨거워진다. 축구...
소장도서관 : 고흥군립중앙도서관
소장자료실 : 종합자료실-중앙
청구기호 : 695.4 리65축
챔피언스리그 레전드 = Champions league : 1992-2020, 28편의 풋볼 드라마
홍재민 지음
출판 : bs(브레인스토어)
발행연도 : 2021
ISBN : 9791188073733
별들의 전쟁, 꿈의 무대, 어나더 클래스(Another Class) 어떤 수식어로도 부족한 지상 최고의 축구 전쟁 유럽챔피언스리그 챔피언스리그의 흐름을,현대축구의 트렌드 변화를 한권으로 읽어보자! 유럽 최고의 클럽들이 빅이어를 노린다.챔피언스리그에서 성공한 전술들은 유행이 되고,스타플레이어,시대를 ...
소장도서관 : 고흥군립중앙도서관
소장자료실 : 종합자료실-중앙
청구기호 : 695.4 홍72챔
진짜 기본 베이킹책 : 진짜 쉽~고 진짜 맛있고 진짜 자세한 기본 레시피 111개
따라 하는 요리잡지 월간 <수퍼레시피> 지음
출판 : 레시피팩토리
발행연도 : 2014
ISBN : 9791185473017
쉽고, 맛있고, 자세한 기본 레시피 111개! [진짜 기본 베이킹책]은 한 번도 베이킹을 해본 적이 없는 베이킹 왕초보들을 위한 기본서입니다. 베스트셀러인 1탄 [진짜 기본 요리책]과 마찬가지로, 이 책 역시 베이킹 왕초보들의 눈높이에 딱 맞추기 위해 독자 기획단 101명을 선정, 그들의 의견을 적극 반영...
소장도서관 : 고흥군립중앙도서관
소장자료실 : 종합자료실-중앙
청구기호 : 594.71 수843진
장수하는 뇌 : 120세까지 젊고 건강하게 사는 법
시라사와 다쿠지 지음, 정연이 옮김
출판 : 매일경제신문사
발행연도 : 2023
ISBN : 9791164846207
뇌가 청춘이면 몸도 늙지 않는다!” 30년 뇌의학 전문가가 알려주는 5가지 젊어지는 습관 * 100세 장수자 2,000명 분석한 건강 비결 수록 * 과학적으로 뇌를 젊게 하고 건강수명을 늘려주는 방법을 담은 책,《장수하는 뇌》가 출간됐다. 일본 최고의 뇌의학 전문의 시라사와 다쿠지 교수는 30년 넘게 진행한...
소장도서관 : 고흥군립중앙도서관
소장자료실 : 종합자료실-중앙
청구기호 : 517.3 시231장