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전체 11,472 건
(돼지 아빠와 원숭이 아들의) 흰둥이랑 지구 한 바퀴 : 150일, 40개국, 100개 도시
오영식,오태풍 [공]지음
출판 : 하움
발행연도 : 2023
ISBN : 9791164404094
150일, 40개국, 100개 도시, 자동차 주행 36,800km, 국제 항공기 탑승 8회, 국제 여객선 탑승 3회! 《돼지 아빠와 원숭이 아들의 흰둥이랑 지구 한 바퀴》는 국가공무원 신분을 40대에 때려치우고 아들과 세계 여행을 간 아빠, 그런 아빠를 졸졸 따라서 간 동심을 간직한 9살 아들의 여행기다.
소장도서관 : 고흥군립북부도서관
소장자료실 : 종합자료실-북부
청구기호 : 980.24 오64흰
고독한 직장인의 자취 요리기 : feat. 1평 좁은 주방
한태희 지음
출판 : 지콜론북
발행연도 : 2023
ISBN : 9791191059397
퇴근 후, 고독한 식사로 하루를 마무리하는 당신에게 “다 먹고 살자고 하는 일이잖아요” 오랫동안 요리 연구가로 근무한 저자가 직장인의 고독함을 음식으로 위로한다. 지루한 일상 속에서 밥이라도 즐겁게 먹고 싶은 사람을 위한 레시피북이다. 어제 배달을 시켜 먹고 남은 음식으로, 오늘 마트에 ...
소장도서관 : 고흥군립중앙도서관
소장자료실 : 종합자료실-중앙
청구기호 : 594.5 한832고
하루 5분, 약을 쓰지 않고 혈압을 낮추는 방법
가토 마사토시 지음, 이선정 옮김
출판 : 더난:더난콘텐츠그룹
발행연도 : 2023
ISBN : 9791198292834
집에서 간편하게 혈압을 낮출 수 있는 놀라운 방법! 일반적으로 퍼져 있는 잘못된 고혈압 상식들을 다양한 의학적 연구 결과를 토대로 지적하고, 혈압이 오르는 근본적인 체질을 개선하기 위한 1분 지압과 5분 스트레칭법을 제시한다. 저서 누적 판매 250만 부를 돌파한 베스트셀러 작가이자 예방의학 최...
소장도서관 : 고흥군립중앙도서관
소장자료실 : 종합자료실-중앙
청구기호 : 513.142 가835하
(하루 10분 통증이 사라지는) 모스틱 자세 운동 : 내 몸을 위한 바른 자세 만들기
김승현 지음
출판 : 이너북Life
발행연도 : 2022
ISBN : 9791188414673
자세만 바로잡으면 통증에서 해방될 수 있다! 10만 구독자가 기다린 ‘모스틱 자세 운동’이 드디어 책으로 출간되었다. 저자는 스포츠지도학을 전공 후 각종 자격증을 취득해 병원에서 환자들의 재활을 돕고, 강사 육성 등을 하면서 쌓은 경험을 바탕으로 ‘모스틱 자세연구소’를 운영하는 김승현 소...
소장도서관 : 고흥군립중앙도서관
소장자료실 : 종합자료실-중앙
청구기호 : 517.32 김58모
프로골퍼도 몰래 보는 골프책. 2
오츠키 요시히코 저, 이용택 역
출판 : 봄봄스쿨
발행연도 : 2017
ISBN : 9791158950651세트 9791158950644
골프는 과학이다! 과학적 어프로치와 퍼팅으로 싱글이 되는 비법서『프로골퍼도 몰래 보는 골프책』제2권. 운동과 스포츠는 지적인 사람들의 영역이 아니며, 오히려 바보 같다고까지 여기던 일본의 유명 물리학 교수가, 예순이 넘어 클럽을 잡았고 곧 골프에 반해버렸다. 그리곤 10여 년에 걸쳐 직접 골...
소장도서관 : 고흥군립중앙도서관
소장자료실 : 종합자료실-중앙
청구기호 : 695.8 오818프 2
프로골퍼도 몰래 보는 골프책 : 바로 10타를 줄이는 비법 공개!
오츠키 요시히코 저, 이용택 역
출판 : 봄봄스쿨
발행연도 : 2015
ISBN : 9791185423715
‘아무리 노력해도 실력이 늘지 않는 초보 골퍼’, ‘젊었을 때보다 실력이 떨어져 한숨 쉬는 시니어 골퍼’, ‘남성 골퍼를 따라잡을 수 없는 여성 골퍼’, ‘싱글에 도달하기 위해 한창 연습 중인 골퍼’라면 이 책을 탐독할 필요가 있다. 평소에 ‘스포츠는 머리를 쓰지 않고 몸으로만 때우는 행위...
소장도서관 : 고흥군립중앙도서관
소장자료실 : 종합자료실-중앙
청구기호 : 695.8 오818프
퍼펙트 멘탈 = Perfect mental : 당신의 골프를 향상시킬 100가지 조언
이종철 지음, 문악보 그림
출판 : 예문당
발행연도 : 2023
ISBN : 9788970016320
〈멘탈 코칭 전문가〉 이종철 프로의 골프 심리학! 요즘 모든 스포츠에서 실력보다 중요하게 여겨지는 것이 바로 ‘멘탈’이다. 경기가 잘 안 풀리는 이유에는 여러 가지가 있겠지만, 결국 어느 특정 기술과 같은 외적 요인보다도 낮은 자존감으로 인한 열등감, 우울, 불안, 피해의식 등과 같은 멘탈적...
소장도서관 : 고흥군립중앙도서관
소장자료실 : 종합자료실-중앙
청구기호 : 695.8 이75퍼
축구 전술 노트 108 : 전술의 기본과 변형, 골을 향한 필승 전략까지
츠나미 사토시 지음, 오승민 옮김
출판 : 삼호미디어
발행연도 : 2017
ISBN : 9788978495592
“골이라는 명료한 목표 속에 펼쳐지는 22인의 쟁투를 말하다” 포메이션을 비롯해 압박, 점유, 사이드 체인지, 포스트 플레이 등 복잡다단한 전술적 개념과 실례를 낱낱이 분석하고, 실전적인 훈련법을 담았다! 축구의 기본 룰은 단순 명료하지만, 그 운용은 치밀하고 복합적인 사고를 요구한다. 축구...
소장도서관 : 고흥군립중앙도서관
소장자료실 : 종합자료실-중앙
청구기호 : 695.4 츠211축
축구 레전드 유니폼 1000
베르나르 리옹 지음, 김연한 옮김
출판 : Gri.joaFC(그리조아FC)
발행연도 : 2020
ISBN : 9791189460006
축구 역사를 상징하는 전 세계 유니폼 총집결! 1000종 이상의 축구 유니폼과 전설적인 선수 이야기 다양한 유니폼 디자인을 한 권에 담은, 한국 최초의 축구 유니폼 주제 도서. 펠레, 마라도나, 크루이프, 지단, 말디니, 베컴, 제라드…… 그들과 같은 레전드도 유니폼을 마주하면 가슴이 뜨거워진다. 축구...
소장도서관 : 고흥군립중앙도서관
소장자료실 : 종합자료실-중앙
청구기호 : 695.4 리65축
챔피언스리그 레전드 = Champions league : 1992-2020, 28편의 풋볼 드라마
홍재민 지음
출판 : bs(브레인스토어)
발행연도 : 2021
ISBN : 9791188073733
별들의 전쟁, 꿈의 무대, 어나더 클래스(Another Class) 어떤 수식어로도 부족한 지상 최고의 축구 전쟁 유럽챔피언스리그 챔피언스리그의 흐름을,현대축구의 트렌드 변화를 한권으로 읽어보자! 유럽 최고의 클럽들이 빅이어를 노린다.챔피언스리그에서 성공한 전술들은 유행이 되고,스타플레이어,시대를 ...
소장도서관 : 고흥군립중앙도서관
소장자료실 : 종합자료실-중앙
청구기호 : 695.4 홍72챔