마흔에 읽는 동의보감

노화가 시작되는 시기인 40대에 맞춰 동의보감을 재해석한 책. 1부는 방대한 분량의 동의보감을 40대에 흔히 나타나는 몸과 마음의 병증에 초점을 맞춰 재구성했다. 2부는 동의보감 속에 녹아 있는 지혜를 바탕으로 마흔의 삶을 경영하는 법을 제시했다.

코호흡을 해야 몸이 젊어진다

노화의 원인을 규명하고, 노화 속도가 빠른 사람의 수면습관.식사습관.생활습관을 알려주며, 젊음을 되찾기 위한 쉽게 따라 할 수 있는 ‘입호흡 개선 프로그램’을 제시한다.

기적의 채소 : 비료도 농약도 퇴비도 쓰지 않는 먹거리 혁명, 자연재배

자연재배와 유기농 재배가 어떻게 다른지 명확하게 설명한 책이다. 저자는 우리나라 최초로 자연재배에 성공한 농업 박사이다. 10여 년간의 자연재배 경험과 식물생리학적 지식을 바탕으로 자연재배의 원리와 방법을 아주 쉽게 알려준다.

(광고 속 여배우처럼 탐나는 하루 5분) 손★발 미인 만들기

손은 우리 몸에서 가장 노화가 빨리 오는 곳이다. 사용을 많이 하는 만큼 노화도 빨리 진행된다. 또 관리가 늦어지면 회복할 길이 없는 곳이 손이다. 손과 발은 요즘 ‘귀족 뷰티’의 상징으로 떠오르고 있으며 남녀노소를 불문하고 관심이 집중되고 있다.

(누가만들어도 맛있고 폼 나는)후다닥 떡 만들기 : 밥보다 편하고 빵보다 건강하다!

만들기 쉬우면서도 맛있는 다양한 떡을 소개한다. 인절미나 절편 같은 친숙한 떡은 물론, 석탄병과 대추약편처럼 손님 대접하기 좋은 귀한 떡, 아이들 입맛을 사로잡는 퓨전 떡 등 보기만 해도 군침 도는 떡들이 가득하다.

매일매일 맛있는 도시락

무엇이든 홈메이드 : 쿠킹 레시피 105 + 뷰티 레시피 37

과일 노트 = Fruits recipe & styling : 눈과 입이 즐거운 비타민 한 접시

맛과 영양이 가득한 36가지의 과일 레시피를 소개한다. 푸드스타일리스트인 저자가 재료의 영양정보 및 건강 조리법, 보기 좋은 스타일링을 간편하고 쉽게 따라할 수 있도록 구성하였다. 자세한 레시피와 과정 사진을 실어 초보자도 부담 없이 만들 수 있다.

(한식, 양식, 일식으로 즐기는)센의 홈메이드 브런치

한식, 일식, 양식 세 가지 스타일의 브런치 메뉴를 소개한 책. 브런치에 대한 선입견을 과감히 떨쳐버리고 골뱅이 쫄면 무침이나 떡갈비 등 맛깔스런 한식 브런치 메뉴를 차려내고 있다.

(20대부터 챙기는) 치매예방 레시피

치매예방을 위해 먹어야할 건강한 요리법을 다루고 있는 요리책이다. 기존에 치매예방이나 고혈압, 당뇨 환자를 위한 건강 조언을 다룬 책은 많이 출간되었으나 치매예방을 주목적으로 하는 요리책이 나온 것은 처음이다.