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전체 98,545 건
최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트
데이브 아스프리 지음, 정세영 옮김
출판 : 앵글북스
발행연도 : 2017
ISBN : 9791187512141
음식은 몸무게뿐 아니라 아이큐, 스트레스 수준, 질병에 걸릴 위험, 신체 기능, 노화, 나아가 의지력의 기초가 된다. 식탁에 올리는 음식을 바꾸는 것만으로 다양한 부분이 개선된다고 저자는 말한다.
소장도서관 : 포두작은도서관
소장자료실 : 포두-종합자료실
청구기호 : 517.52 아58최
다이어트 불변의 법칙 : 왜 야생동물은 병과 비만이 없는가?
하비 다이아몬드 지음, 강신원 옮김
출판 : 사이몬북스
발행연도 : 2016
ISBN : 9788995912430
뉴욕타임즈 40주 연속 1위를 기록한 책, 스테디셀러 ‘다이어트 불변의 법칙’이 개정된 내용과 깔끔한 새표지로 개정증보판을 선보인다. ‘봄여름가을겨울’의 멤버 전태관씨와 김종진씨가 살을 빼고 건강을 회복한 다음 100권을 지인들에게 나누어주었다는 책이다.
소장도서관 : 포두작은도서관
소장자료실 : 포두-종합자료실
청구기호 : 512.54 다69다
백년 허리 : 허리 보증 기간을 100년으로 늘리는 방법
정선근 지음
출판 : 사이언스북스
발행연도 : 2015
ISBN : 9788983717573
허리에 좋은 자세, 좋은 운동을 알고 매일 한다면 요통에 빠지지 않고 허리를 100년 동안 건강하게 쓸 수 있다. 백년 허리 프로그램, 맥켄지 운동의 전도사, 정선근 서울대 의대 교수가 제안하는 요통과 디스크 치료의 새로운 패러다임.
소장도서관 : 포두작은도서관
소장자료실 : 포두-종합자료실
청구기호 : 514.325 정53백
자동차 구조 교과서 : how your car works : 전문가에게 절대 기죽지 않는 자동차 마니아의 메커니즘 해설
아오야마 모토오 지음, 김정환 옮김
출판 : 보누스
발행연도 : 2015
ISBN : 9788964942192
일반 독자를 대상으로 차의 본질을 기초부터 파고들어 해설하는 책. 단순히 구조를 소개하고 설명하는 데 그치지 않고 메커니즘이 어떻게 만들어지고 왜 그렇게 작동하는지를 말한다. 핵심을 잘 추린 간략한 설명에 상세한 그림을 첨부해서 정확한 개념 파악이 가능하도록 내용을 구성하였다.
소장도서관 : 포두작은도서관
소장자료실 : 포두-종합자료실
청구기호 : 556.1 아65자
당뇨병에 밥 먹지 마라! : 실천편
에베 코지 지음, 이근아 옮김
출판 : 이아소
발행연도 : 2011
ISBN : 9788992131346
다카오 병원 이사장 에베 코지의 당질 제한 식사요법을 소개한 책이다. 봄, 여름, 가을, 겨울 사계절의 변화에 맞춰 일주일 단위로 실행할 수 있는 식단 프로그램과 식품별 당질 지수(칼로리가 아니다!)를 수록하였으며, 이를 통해 당뇨 환자들은 생활 속에서 간단하고 편리하게 당질 제한 식사요법을 실...
소장도서관 : 포두작은도서관
소장자료실 : 포두-종합자료실
청구기호 : 512.54 에43당
침묵의 봄
레이첼 카슨 지음, 김은령 옮김
출판 : 에코리브르
발행연도 : 2011
ISBN : 9788962630619
더 이상 설명이 필요 없는 20세기 환경학 최고의 고전 이 50주년 기념 개정판으로 나왔다. 이번 개정판에는 서문과 후기가 완전히 새롭게 단장되었으며, 2002년 출간본에는 없던(원서에도 없었음) 찾아보기를 새롭게 추가했다. 그리고 편집과 장정도 완전히 바뀌었다.
고잉 그레이 = Going grey : 나는 흰머리 염색을 하지 않기로 했다
주부의 벗 지음, 박햇님 옮김
출판 : 베르단디:블루무스
발행연도 : 2020
ISBN : 9791196848125
그레이 헤어를 선택한 32명의 여성들의 이야기가 담겨져 있다. 그레이 헤어를 선택한 계기부터 나이, 직업 모두 다르지만, 고잉 그레이를 결정한 그녀들의 이야기에서는 멋짐과 당당함이 묻어난다.
소장도서관 : 포두작은도서관
소장자료실 : 포두-종합자료실
청구기호 : 593.235 주47고
해마를 찾아서 : 인간의 기억에 대한 모든 것
윌바 외스트뷔,힐데 외스트뷔 [공]지음, 안미란 옮김
출판 : 민음사
발행연도 : 2019
ISBN : 9788937441363
불완전성은 기억의 속성이므로 완벽한 기억에 대해 우리가 강박을 가질 필요가 없다고 강조한다. 자신의 기억에 대해 자신이 없는 사람들, 트라우마나 우울증을 앓는 이들을 비롯하여 기억에 대해 고민하는 많은 사람들에게 기억은 우리의 행복과 더 나은 삶을 위한 도구임을 일깨워 준다.
소장도서관 : 포두작은도서관
소장자료실 : 포두-종합자료실
청구기호 : 511.1813 외58해
인공지능과 어떻게 공존할 것인가 : 인간+AI를 위한 새로운 플랫폼을 생각한다
고선규 지음
출판 : 타커스
발행연도 : 2019
ISBN : 9788998658601
우리와 함께 어울려 살아가게 될 로봇과 인공지능의 사례들을 소개하고 그들과 공존하기 위해 무엇을 준비해야 하는지, AI 리터러시를 갖추기 위해 어떻게 해야 하는지 그 답을 찾아가는 책이다.
소장도서관 : 포두작은도서관
소장자료실 : 포두-종합자료실
청구기호 : 559.962 고53인
엄마니까 느끼는 감정 : 감정적으로 아이를 대하고 자책하는 엄마들을 위한 심리 치유서
정우열 지음
출판 : 서랍의날씨
발행연도 : 2020
ISBN : 9791161691145
육아빠로 유명한 <생각과느낌 몸마음 클리닉> 원장, <대한소아청소년정신건강의학회> 회원, <부부가족치료연구회> 회원, <저출산고령사회 위원회> 민간위원, <서울여성가족재단> 이사인 저자는, 우연한 계기로 현재까지 두 아이의 주양육자로 살면서 느끼는 엄마들의 감정에 주목...
소장도서관 : 포두작은도서관
소장자료실 : 포두-종합자료실
청구기호 : 598.1 정67엄
