(내 몸이 예뻐지는)반신욕 다이어트

반신욕의 다이어트 효과를 극대화시키는 종합 프로그램을 소개한 책이다. 반신욕과 트레이닝뿐만 아니라, 반신욕 다이어트에 궁합이 딱 맞는 아로마 요법과 식사방법, 그리고 재미있게 즐길 수 있는 다양한 목욕법까지 다루고 있다.

먹으면서 고치는 관절염

퇴행성 관절염을 한방 관점에서 풀어 쓴 책. 각각의 발병기전과 증상별 차이를 낱낱이 비교하며 일반인들이 쉽게 자가진단을 할 수 있도록 하였다. 저자는 퇴행성관절염의 주원인이 약화(弱化) 때문임을 깨닫도록 하고, 식이를 통해 교질을 섭취하는 것은 운동과 더불어 퇴행성관절염을 다스리는 가장 ...

백세청년

질병을 조기진단하는 새로운 패러다임의 건강관리 방법에 중심을 두고 행복한 건강 백세를 살 수 있는 비법을 알려주는 책이다. 먼저, 일반적인 의학 상식에 대한 오류를 파헤치고 올바른 건강 정보를 알려주며, 질병을 초기에 발견하여 완치하는 진단 의학이란 어떤 것인가를 이야기 식으로 구성하고 ...

밥으로 병을 고친다

생활 속에서 손쉽게 실천할 수 있는 올바른 먹거리, 먹는 법을 소개한다. 특별하게 배척해야 할 것도, 기피해야 할 것도 없이 우리가 일상적으로 먹고 마시는 식품들이 담겨 있다.

(내 몸을 살리는)생활 속의 웰빙 항암 식품

우리 주위에서 쉽게 접할 수 있는 먹거리로 암과 성인병을 예방하고 치료하는 방법을 알려주는 책이다. 각 단계별로 필요한 영양소를 필요량과 함께 소개함으로써 균형 있는 식단 작성을 하는데 도움이 되도록 하였다.

(TV)본초강목 : 가정한방 집대성편

유쾌한 천국의 죄수들 : 아르토 파실린나 장편소설

의 작가 아르토 파실린나의 1974년 작. 무인도에 불시착한 48명의 남녀들이 원시 공산주의 사회를 만들어 살아가는 이야기를 그렸다. 유럽 자본주의 사회를 신랄하게 풍자하면서도 시종일관 유머와 인간애를 잃지 않는 소설이다.

내 이름은 빨강. 1

터키 최고의 작가이자 세계적인 소설가인 오르한 파묵이 1998년 발표한 역사추리소설. 출간 직후 터키는 물론 영국과 미국, 프랑스 등에서 베스트 순위를 석권했다. 다양한 창작기법과 모티브들이 집약, 소설적 독창성과 작품성은 물론 이야기로서의 재미까지 두루 갖춘 그의 대표작이다.

나는 대한민국 외과의사다 : 젊은 히포크라테스에게

전 서울아산병원장이 전하는 메디컬 자전 에세이. 호기심 많은 중학생 소년이 어느덧 의대에 진학하고 미국 유학 끝에 미 외과 전문의 한국인 1호가 되어 고국으로 금의환향한다. 노년기에 접어든 지은이가 소년기에서부터 현역을 은퇴하여 오늘날에 이르기까지, 한 편의 메디컬 성장 드라마와 같은 자...

(아침 출근 10분 전에 읽는) 기적의 건강서

중국 CCTV에서 방영된 <당신을 위한 건강 정보>는 '건강에 대한 새로운 주장'이라는 기치 아래 매 회 권위 있는 전문가들이 출연하여 일상생활에서 놓치기 쉬운 건강 상식과 정보를 과학적 근거를 통해 소개하여 시청자들의 뜨거운 호평을 받았다. 이 책은 프로그램의 핵심적인 내용들을 엮어 정리한 ...